更新于 2023-04-20 22:19
1、促进生长发育花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。2、健脑益智促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。3、延缓衰老花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早...
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更新于 2022-09-16 19:36
酸梅粉跟温水的比例是1：8的时候，冲泡出来最好喝。
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更新于 2022-09-16 19:41
我的好一点
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更新于 2022-11-27 22:53
淘宝上很多。
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更新于 2022-11-28 22:36
清肠食物汇总：燕麦燕麦能够润肠通便，配合纤维促进肠胃的蠕动，发挥通便排毒的作用。芹菜芹菜含丰富的膳食纤维，能够加快血液循环，促进消化吸收！大白菜大白菜中含有丰富的粗纤维，不但能够渠道润肠、促进排毒的作用，还能够刺激肠胃的蠕动，促进排泄！蜂蜜蜂蜜是润肠食物，含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质，睡前喝...
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更新于 2022-12-03 13:02
最近在奶奶的莅临指导下筛选广场舞，看了一堆瞎眼的大妈生活照、视频以及酷炫的特效，最终整理出一个文件夹，入选的广场舞动作容易上手，歌曲老年人也耳熟能详。现在贴在这里，希望这种糟心的事我一个人干完就好。-----------------------------------------百度云链接：http...
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更新于 2022-12-13 19:12
1、枸杞：养肝明目，补血安神、生津止渴、补肾益精之功效，在空气干冷的冬季，眼睛容易干涩、流泪，常吃枸杞还可缓解眼部症状。2、当归：活血驱寒，润肠通便、调经止痛之作用。对于体质虚寒、容易长冻疮的人有良好效果。3、白萝卜：去火化痰冬天吃白萝卜的好处很多，白萝卜对肺胃有热、痰多、气胀食滞、消化不良、大小便...
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更新于 2022-12-17 22:10
很多人早起都喜欢喝上一杯豆浆。它既是优质蛋白的来源，同时也富含软磷脂，利于防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等问题。今天就给大家分享几款自用“豆浆搭配”，好喝还养人。胡萝卜黄豆浆【益气明目】【食材】黄豆50克、胡萝卜1/3根，水根据自家需求加【做法】1、黄豆加水泡软，捞出洗净2、胡萝卜洗净切块、3、将...
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更新于 2022-12-17 22:10
先说结论：从食物组成成分的角度去考虑，几乎是没有影响的，只是将各种食材从干的、全谷的状态打成粉末，使其形态发生变化而已；但是从另外一个角度，升糖指数来看，它确实是失去了大部分我们作为粗粮来食用它的意义。本篇文章我们通过以下几个方面去讲解：1.整粒谷类、杂豆和薯类，提供给我们人体的营养物质有哪些？2....
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更新于 2022-12-17 22:10
《度娘》爬楼。
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